افزایش قد

  • پیروی از یک رژیم متنوع و متعادل شرط لازم برای دستیابی به حداکثر استعداد ژنتیک برای افزایش طول استخوان‌هاست.

  • اصولا داروی موثری برای رشد قد افراد وجود ندارد و تبلیغاتی که در شبکه‌های مجازی و ماهواره‌ای برای افزایش قد افراد صورت می‌گیرد صحیح نیست و توصیه می‌شود از خرید این داروها پرهیز شود.

  • شاید به همین دلیل باشد که خیلی‌ ها برای چند سانتی‌ متر بلند تر شدن حاضرند کفش ‌های پاشنه 10 ‌سانتی ‌بپوشند و از انواع ماساژورهای کف ‌پا استفاده کنند و حتی گاهی استخوان پای ‌شان را با جراحی بشکنند و چند ماه خانه ‌نشین شوند تا اندکی قد‌ بلند تر به‌ نظر برسند.